kurse für innere Stärke
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MiniMut
– stark werden, bevor’s losgeht 🌱
Für Kinder von 3-4 Jahren
Montags, 16:30–17:30 Uhr in Verl
💬 Kennst du das?
Dein Kind traut sich manchmal nicht, etwas zu sagen?
Oder sagt sehr laut „Nein!“, aber weiß noch gar nicht so genau, wie es das richtig meint?
Vielleicht wünschst du dir, dass es gelassener reagiert, wenn etwas nicht klappt – oder sich sicherer fühlt im Umgang mit anderen Kindern?
Dann ist MiniMut genau das Richtige.
Hier lernen Kinder spielerisch, sich selbst zu spüren, für sich einzustehen und in kleinen Momenten „Ich kann das!“ zu erleben.
Ohne Druck. Ohne Vergleich. Dafür mit ganz viel Bewegung, Fantasie und Freude.
🦁 Was wir üben – mit Herz, Humor & Haltung:
✨ Mutige Haltungen und starke Körperzeichen – wie man mit Haltung wirkt
🎵 Die eigene Stimme finden – laut, freundlich, deutlich, klar
🤝 Grenzen erkennen und wahren – mit Achtsamkeit und Respekt
💫 Ruhe finden, wenn’s stürmisch wird – kleine Übungen für große Gefühle
🧩 Miteinander stark sein – Teamgefühl statt Trotzgefühl
💛 Warum dieser Kurs wichtig ist
Kinder, die ihre Bedürfnisse ausdrücken, Grenzen spüren und kleine Konflikte meistern, wachsen mit einem sicheren Fundament in die Schule hinein.
MiniMut fördert Selbstvertrauen, innere Ruhe und Sozialkompetenz – all das, was Kinder stark macht für das große Abenteuer „Leben“.
Start: 17. November 2025
Ort: Wing Tsun Schule, Paderborner Str. 8, Verl
Dauer: 4 Termine à 60 Minuten
Kosten: 69 €
Halt geben – ohne festzuhalten.
Weil Verbindung mehr wiegt als Kontrolle.
Startklar für die Schule
(5-6Jahre)
Ab 6. November
15:00–16:00 Uhr
WING TSUN KAMPFKUNSTSCHULE VERL
Selbstbewusst, stark & bereit für den neuen Lebensabschnitt
Der Schulstart ist ein großer Schritt – voller Vorfreude, aber auch mit vielen neuen Herausforderungen. In meinem Kurs „Startklar für die Schule“ bereite ich Vorschulkinder auf diesen wichtigen Übergang vor: spielerisch, stärkend und mit einer großen Portion Mut!
📅 Termine:
Donnerstags 06. / 13. / 20. November und
Donnerstags 4. und 11. Dezember
🕓 Jeweils von 15:00 bis 16:00 Uhr
💶 Kosten: 79 Euro für alle Termine
Das erwartet dein Kind:
✅ Haltung & Wirkung
Wie sieht eigentlich ein „starker“ Körper aus? Wir üben mutige Haltungen und lernen, wie Körpersprache und Blickkontakt uns Selbstbewusstsein schenken.
✅ Stimme & Ausdruck
Laut und deutlich sprechen! Die Kinder lernen, wie ihre Stimme wirkt und wie sie sich Gehör verschaffen – freundlich, klar und bestimmt.
✅ Umgang mit Meinungen & Konflikten
Andere Meinungen? Konflikte? Wir zeigen den Kindern Wege, wie sie fair bleiben, sich selbst treu bleiben und Konflikte souverän lösen.
✅ Hilfe holen – aber richtig!
Manchmal braucht es Unterstützung. Die Kinder lernen, wie sie im Ernstfall gezielt Hilfe holen und dabei selbstbewusst bleiben.
✅ Gefühle regulieren & als Kompass nutzen
Wut, Angst oder Freude – Gefühle sind wichtige Wegweiser! Wir lernen, sie wahrzunehmen und zu steuern, damit sie die Kinder im Schulalltag stärken, statt zu blockieren.
Stark. Sicher. Selbstbewusst. 💪
Kurs für Kinder der 1.-3. Klassen
Donnerstags, 16:00–17:00 Uhr
Wing Tsun Kampfkunstschule
Paderborner Straße 8, Verl
📆 6.11.2025. – 11.12.2025 (5 Termine)
💡 Worum geht’s?
Dein Kind wünscht sich vielleicht, mutiger zu sein – sich zu trauen, „Nein“ zu sagen, sich zu melden oder sich zu wehren, wenn etwas unfair läuft.
Oder es wirkt stark und laut, obwohl es innerlich oft unsicher ist.
In diesem Kurs stärken wir genau das, was Kinder im Alltag wirklich brauchen:
ein sicheres Gefühl für sich selbst, Klarheit in Konflikten und den Mut, Grenzen zu setzen – freundlich, aber bestimmt.
Mit Spielen, Bewegung und jeder Menge Spaß erlebt dein Kind:
🧠 wie es auch in aufregenden Momenten ruhig und klar bleiben kann
🗣 wie es gehört wird – ohne laut zu werden
💛 wie es sich selbst vertraut und seine Stärke fair einsetzt
💬 Für dich als Elternteil:
Vielleicht kennst du das –
dein Kind zieht sich zurück, wenn es sich ungerecht behandelt fühlt.
Oder es ärgert andere schneller, als ihm selbst lieb ist.
In beiden Fällen fehlt oft dasselbe: das Gefühl von innerer Sicherheit.
Genau daran arbeiten wir – spielerisch, kindgerecht und mit viel Herz.
Du bekommst ein Handout mit Impulsen, wie du dein Kind auch zu Hause in seiner Selbstsicherheit stärken kannst.
💰 Investition in dein Kind:
79 EUR für 5 Termine à 60 Minuten
inkl. Eltern-Handout (&digitalem Elternaustausch) „Starkes-Ich“
und einem Kurs voller Mut, Bewegung und Herz.
🚀 STARKES KIND –
Der Raketenstart deines Lebens
Für Kinder von 9–12 Jahren
📍 Wing Tsun Schule Verl
📅 Samstag, 8. November |
🕙 10:00–14:30 Uhr
👥 Max. 10 Kinder
💛 89 € inkl. Material & Snackpause
🌟 Bereit für deinen Raketenstart?
Manchmal fühlt sich der Alltag an wie ein Dauerlauf – Schule, Hausaufgaben, Erwartungen, Streit mit Freunden.
Am 8. November nehmen wir Tempo raus, tanken Mut und starten durch:
mit Bewegung, Spaß, echten Gesprächen und ganz viel Raum für dich und deine Ziele.
🎯 Was willst du erreichen?
🚧 Was steht dir im Weg?
🔥 Wie zündest du deine innere Rakete?
Gemeinsam finden wir heraus, was dich stark macht – im Kopf, im Herz und im Miteinander.
Du lernst, mit Rückschlägen umzugehen, dich zu fokussieren und deine Energie auf das zu lenken, was dir wirklich wichtig ist.
💥 Was dich erwartet:
- Teamspiele, Challenges & Mutaufgaben
- Kreative Denkpausen & Mini-Workshops
- Aha-Momente zu Haltung, Wirkung & Zielkraft
- Bewegung, Musik & Spaß mit Gleichaltrigen
- Ein eigener Raketenstart-Plan, den du mit nach Hause nimmst
✨ Für Eltern:
Der Workshop verbindet Elemente aus Resilienztraining, Selbstbehauptung und Mentalcoaching – kindgerecht, bewegungsorientiert und mit viel Humor.
Ein Tag, der stärkt, was Kinder wirklich brauchen: Vertrauen in sich selbst, innere Ruhe und Handlungskraft.
Folge mir gern auf Instagram @miteinander_stark –
dort bekommst du Einblicke in meine Arbeit, Mutmomente aus den Kursen und kleine Impulse für Familien, die stark miteinander wachsen wollen.
