Für Kitas & Schulen – 

Projekttage für Kita-Gruppen & Schulklassen

Bewegungsorientierte, klare und alltagsnahe Einheiten direkt in Ihrer Kita oder Schule.
Die Inhalte sind entwicklungspsychologisch fundiert und auf die jeweilige Altersstufe abgestimmt.

Projekttage im Kita-Bereich (3–6 Jahre)

– mutige und schüchterne Körperhaltungen
– Umgang mit starken Gefühlen
– Konflikte sicher ansprechen
– Übergänge stärken (z. B. Schulstart)
– Verbindung & Respekt in der Gruppe

Projekttage im Grundschulbereich

– Selbstbehauptung & Konfliktfähigkeit
– Beleidigungen einordnen & abgrenzen
– Präsenz & Körpersprache
– Teamkultur & Miteinander
– Umgang mit Unsicherheiten und Druck

Projekttage für Klassen 5 & 6

– Umgang mit Lästereien & Ausschluss
– starke innere Haltung
– sicherer Umgang mit Gruppendruck
– digitale Konflikte und ihre Dynamiken



Projekttage für Klassen 7–13

Jugendliche benötigen Räume, in denen sie Erfahrungen reflektieren, Verantwortung übernehmen und innere Stärke neu definieren können.
Hier arbeite ich mit bewegungsorientierten Modulen, Kreativphasen, Gruppenprozessen und klaren Gesprächsformaten.

Schwerpunkte ab Klasse 7

– Selbstbild, Außenwirkung & Identität
– Respektvolle Kommunikation in heterogenen Gruppen
– mutige Entscheidungen und persönliche Grenzen
– Umgang mit Scham, Leistungsdruck & Versagensangst
– Social Media, Gruppendynamiken & digitale Risiken
– Konflikte verstehen, deuten und konstruktiv gestalten
– Sicherheit im Umgang mit Grenzüberschreitungen
– Teamkultur & Verantwortungsübernahme

Kreative, bereits durchgeführte Projekttage / Best-Practice-Beispiele

„Girls in Motion“ (Bewegung, Selbstbild, Gruppenkraft)

Ein energiegeladener, körperorientierter Projekttag für Mädchen, der Themen wie Selbstwert, Mut, innere Stärke, Rückschläge und Zusammenhalt verbindet – inkl. Choreo-Elementen und Reflexionsphasen.

„Demokratietag – füreinander, miteinander, umeinander“

Ein Projekttag, der spielerisch und ernsthaft zugleich vermittelt:
– wie Meinungsvielfalt konstruktiv gelebt werden kann
– wie man Verantwortung übernimmt
– wie man Konflikte fair austrägt
– wie man ein Wir-Gefühl schafft, ohne einzelne zu verlieren
– wie Demokratie im Kleinen beginnt: in der Klasse, im Team, im eigenen Verhalten

Weitere Möglichkeiten für Sek I & II

– Rollen- & Perspektivwechsel-Workshops
– Mutlabore (Entscheidungsräume mit echten Reibungspunkten)
– Gedankenwirkung & Selbstwirksamkeit (Mindset-Arbeit)
– Social-Media-Kompetenz & digitale Selbstbehauptung
– Peergroup-Training: Verantwortung in Gruppen übernehmen
– „Restart-Tag“ zur emotionalen Neuaufstellung einer Klasse

Medienkompetenz im pädagogischen Alltag

Digitale Konflikte entstehen heute oft früher, als wir erwarten.
Damit Teams souverän handeln können, benötigen sie klare Orientierung und aktuelle Strategien.

Schwerpunkte der Medienfortbildung



– Prävention digitaler Konflikte
– sichere Begleitung von Kindern und Jugendlichen online
– frühe Muster erkennen & dynamische Prozesse verstehen
– Umgang mit Onlinesituationen (Gruppenchat, Challenges, Ausgrenzung)
– Zusammenarbeit mit Eltern bei digitalen Fragen

Medienkompetenz & Elternarbeit

Auf Wunsch biete ich ergänzende Themenabende an, die Eltern Orientierung im Familienalltag geben – z. B. beim Einstieg ins erste Handy oder bei wiederkehrenden Online-Konflikten.